Projeto Gestante em Movimento - Prefeitura de Tefé

Projeto Gestante em Movimento

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A Prefeitura Municipal de Tefé, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania – SEMASC e Secretaria Municipal de Saúde – SEMSA oferecem gratuitamente o projeto “Gestante em Movimento” .  O projeto visa auxiliar na melhora da base de sustentação do corpo, por causa do aumento do volume abdominal, no qual ocorrem adaptações nos membros inferiores, tanto nos quadris quanto nos joelhos, tornozelos e pés.

O projeto Gestante em Movimento acontece todas as sextas feiras , das 8:30h às 9:30h, no Centro Municipal de Convivência da Família, localizado na rua Daniel Servalho, nº 131 – Centro (em frente à Casa do Agricultor).

Lembrem-se gravidez não é doença, mas a inatividade ou sedentarismo pode ser prejudicial tanto para o bebê como para a mamãe. Mexer o corpo melhora o preparo físico cardiopulmonar, diminui as dores e incômodos comuns à gestação, melhora o equilíbrio e até mesmo prepara a gestante para o parto e o pós-parto.

Portanto, mexa-se! Oferecemos as seguintes modalidades:

  • Exercícios físicos
  • Pilates para Gestantes
  • Hidroginástica
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